野菜グラタン

9～11ヶ月頃

材料（1人分）

• じゃがいも：15g
• にんじん：10g
• ブロッコリー：10g
• バター：2g
• 小麦粉：小さじ1/4
• 調乳したミルク：大さじ1
• 粉チーズ：小さじ1/2

作り方

1. じゃがいも、にんじんは5mmの角切り、ブロッコリーは粗いみじん切りにする。
2. 耐熱容器に（1）を入れ、ラップをして電子レンジ600wで約1分加熱する。
3. 別の耐熱容器にバター、小麦粉を入れ、ラップをせずに電子レンジで約30秒加熱する。
   よく混ぜながらミルクを加えて、さらに約30秒加熱する。
   （2）を加えて混ぜ、粉チーズをふり、さらに約30秒加熱する。

ポイント

すべて電子レンジでできるので、簡単です！湯通ししたツナや鶏ささみを入れてもおいしくできます