令和元年11月 栄養教室メニュー ~ エネルギー控えめメニュー ~ 栄養価(1人分合計) ※ごはん150gを含む エネルギー 599kcal たんぱく質 24.2g 塩分 3.2g 写真をクリックしてください。 しいたけつくね かぶの葉とながいものみそ汁 かきとしめじのなます きなこ豆