| 【重点指標】
歯の定期健診を毎年受けている人を増やす。
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かかりつけ医と歯科健診受診でいつまでも自分の歯（口）でおいしく食べよう♪
歯と口は，味わう，話す，笑うなど豊かな生活を送るための大切な働きをもっています。
また歯周病は，歯を失うだけではなく，糖尿病・心疾患・早産・低体重児出産などの全身の健康とも深く関係しています。
口はまさに全身をも映し出す鏡なのです。
歯と口のケアで健康づくりのスイッチＯＮ
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スイッチ１．１日１回は丁寧に歯を磨く
スイッチ２．口の中を毎日観察する
スイッチ３．正しい歯磨きの仕方について知識を深める
スイッチ４．糸付ようじ・デンタルフロス・歯間ブラシなどの 補助用具でそうじする
スイッチ５．フッ素を上手に活用する
スイッチ６．ゆっくりよく噛んで食べる（１口２０回を意識して）
スイッチ７．口の機能を維持するために健口体操を心がける
（ 健口体操（PDF））
スイッチ８．入れ歯や残っている歯の手入れをし，かむ力を維持する
スイッチ９．歯科医院での定期健診を受ける
（子どもは半年に１回，大人は１年に１回以上を目標に）
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「歯とお口の健康づくり」について、もっと詳しく！（ホームページ）