リボンサラダ 材料 （４人分） にんじん・・・・・・・・・・８０ｇ きゅうり・・・・・・・・・２００ｇ Ａ ヨーグルト・・・・・・大さじ４ 油・・・・・・・・・・大さじ１ 酢・・・・・・・・・・大さじ１ 塩・・・・・・・・・小さじ1/3 【栄養価】 １人分 エネルギー 53kcal たんぱく質 1.2g 塩分0.5g 食事バランスガイド 副菜１つ 作り方 にんじんは皮をむく。 にんじんときゅうりはまな板の上に置いて、ピーラーでリボン状にむく。 Ａを混ぜる。 （２）を（３）で和え、盛り付ける。
