食事バランスガイド
「食事バランスガイド」とは、１日に何をどれだけ食べれば良いかをコマをイメージしたイラストで示したものです。（厚生労働省、農林水産省決定）
５つの料理グループ（主食、副菜、主菜、牛乳・乳製品、果物）からなり、どれかが不足またはとりすぎるとコマが倒れてしまいます。
コマの上に位置する料理グループほど、しっかり食べましょう。
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一緒に歌って踊ろう！ 食育コマまわし
倉敷市では食育推進のために、食事バランスガイドをイメージした
食育の歌「食育コマまわし」（製作：くらしき作陽大学）を普及してしています。
『食育コマまわし』の音楽はこちら
（リンク先では音声が流れます。パソコンの音量に注意してください）
『食育コマまわし』の歌詞はこちら
マンガで食育！『食事バランスガイド』のマンガはこちら。