認知症予防体操「コグニ体操」

「コグニ体操」は、第一生命保険株式会社と国立研究開発法人　国立長寿医療研究センターが協働で制作した国内初の音楽付き認知症予防体操です。脳とからだの機能を効果的に向上させる運動プログラムですので、ぜひご活用ください。

• 運動で認知症予防！「コグニ体操」1（初級）（外部リンク）
• 運動で認知症予防！「コグニ体操」2（初級）（外部リンク）
• 運動で認知症予防！「コグニ体操」3（中級）（外部リンク）
• 運動で認知症予防！「コグニ体操」4（中級）（外部リンク）
• 運動で認知症予防！「コグニ体操」5（上級）（外部リンク）
• 運動で認知症予防！「コグニ体操」6（上級）（外部リンク）
• 運動で認知症予防！音楽付き認知症予防体操「コグニ体操」（全編）（外部リンク）