令和6年度 栄養教室メニュー

6月の献立　≪調理の基本≫

• 6月の献立 （PDF 591.9KB）

• サバ缶でそぼろ丼
• なすの簡単おつまみ
• みそ汁
• あおさの塩ビスケット

7月の献立　≪低栄養予防メニュー≫

• 7月の献立 （PDF 597.5KB）

• 豚肉と野菜のレンジ（フライパン）蒸し〜オクラ梅肉ソース〜
• 甘酒！でごま和え
• 夏野菜のきな粉入りみそ汁
• ほうじ茶甘酒プリン

9月の献立　≪よく噛むメニュー≫

• 9月の献立 （PDF 507.7KB）

• 鶏肉のコーンフレーク焼き
• 切干しだいこんのケチャップ煮
• れんこんの豆乳スープ
• ナタデココのマンゴーゼリー

10月の献立　≪エネルギー控えめメニュー≫

• 10月の献立 （PDF 717.4KB）

• たっぷり野菜の酢豚風
• チンゲン菜の中華レンジ蒸し
• しらたきの中華スープ
• かぼちゃ餅

12月の献立　≪塩分控えめメニュー≫

• 12月の献立 （PDF 703.8KB）

• 鮭と野菜のエチュベ
• みずなとりんごのサラダ
• ごぼうのポタージュスープ
• ココアごまクッキー

1月の献立　≪野菜たっぷりメニュー≫

• 1月の献立 （PDF 700.6KB）

• 鶏肉と白菜のすき煮
• ブロッコリーの粒マスタード和え
• だいこんとなめこのみそ汁
• ほうれん草のカップケーキ

親子料理教室の献立

• 親子料理教室の献立 （PDF 822.2KB）

• 鮭ときゅうりの散らし寿司
• じゃがいものカレーきんぴら
• 野菜たっぷりかき玉汁
• サイダー寒天