介護予防事業 教室受講者募集（7月～9月実施分）

募集概要

期間

令和7年7～9月

場所

くらしき健康福祉プラザ

対象

市内在住の65歳以上の人

受講料

無料

申込方法

令和7年6月7日（土曜日）までに本人または同居家族が電話か窓口で。
1人1教室、多数の場合は抽選。

申込・問合せ先

くらしき健康福祉プラザ介護予防事業（笹沖180番地）

電話：434ー9861

介護予防実践教室

（A）はつらつコース

内容

自宅でも続けられる運動、健康講話など

時間

毎週火曜日：午前
毎週水曜日：午前
毎週木曜日：午前
毎週土曜日：午後
（各教室とも午前：10時00分～11時30分、午後：14時00分～15時30分）

定員

各30人

（B）男のはつらつコース

内容

自宅でも続けられる運動、健康講話など

時間

毎週土曜日：午前（10時00分～11時30分）

定員

30人

（C）椅子のはつらつコース

内容

自宅でも続けられる運動（椅子を使った運動）、健康講話など

時間

毎週火曜日：午後（14時00分～15時30分）

定員

15人

（D）ステップコース

内容

マットの上を決められたステップで歩くスクエアステップなど

時間

毎週火曜日：午後（14時00分～15時00分）

定員

24人

認知症予防教室

（E）ぴんしゃん倶楽部

内容

認知症予防の運動や講話、脳力トレーニング、認知機能の確認など

時間

毎週金曜日：午前（10時00分～11時30分）

定員

30人

問い合わせ先

くらしき健康福祉プラザ介護予防事業（笹沖180）　086-434-9861